Checklist 3

Checklist 2

Documento explorar/ Explore

Checklist nº1

Resumo da 1º semana/ First week summary

[PT]Durante esta primeira semana, tivemos de imaginar e “sonhar”. Nesta fase interrogámo-nos sobre o projecto, e, realizámos o resumo inicial. Distribuímos também o papel que cada um realizaria. 

Também fizemos a gravação 0, para abordar o que fizemos ao longo da semana. Criamos o documento para a auto e hétero avaliação e as checklists. Como sempre tivemos dificuldades em reunir o grupo e que cada um cumpri-se a sua tarefa.  



[ENG]During this first week, we had to imagine and "dream".
In this stage we asked each other about the project, and we made the initial summary. 

We distributed the worck for this week.

We made the rec. 0, as an approach to what we have done during the week. We created the document for the self evaluation and the checklists. As usual we ran into some problems. As usual we had some problems in alloting tasks and in getting the group together.

Poema de Atividade Física/Poem abot physic activity

[PT]" Há que desporto praticar,

para nos sentirmos bem

e o stress aliviar,

se é que algum ainda tem.

Faz-nos libertar,

e descarregar as energias,

para o nosso bem estar

de todos os dias.

Meti-me nesta aventura

para o meu filho, poder acompanhar,

foi uma grande loucura

loucura essa...que estou a gostar.

Apesar de gostar,

desporto é o melhor... que a gente faz...

agora estou a demonstrar,

se sou... ou não... capaz...

Já provei que sou capaz...

deste desporto praticar

deixando as coisas menos boas, para trás,

e para a frente continuar.

Agora noutro desporto vou entrar,

sem olhar a meios

para a mim, própria provar,

que não tenho medos nem receios."

Fonte/Source: http://poesiasoriginais.blogspot.pt/2008/09/praticar-desportoe-mais-desporto.html

[ENG] Sport is important 
It makes you whole,
Sends stress down the hole
If it is relevant.

It sets you free
Your power flows strong,
To feel healthy
And hale all day long.

I`ve proven myself capable
This sport to undertake,
Forget the dark break
Keep on using this label.

To change sports I will
without any fear of paying the fill
And to myself the evidence,
I am resilient.

Sites sobre: "Atividade Física e Sedentarismo" / Websites about physic activity

[PT]Aqui estão alguns sites sobre atividade física e sedentarismo

•  http://arquivos.portaldaindustria.com.br/portlet/200/14256/20120529074346888762e.pdf
•  http://www.portaldasaude.pt/NR/rdonlyres/FDB7388A-435E-4F65-BC1A-BAC31B74EFD7/0/i009085.pdf
•  http://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/
•  http://www.sportlife.com.pt/index.php/fisioterapia/item/1042-sedentarismo-doen%C3%A7a-do-s%C3%A9culo
• http://www.cstur.com.br/artigos/sedentarismo-e-atividade-fisica
• http://www.respireeviva.com.br/informativo_exibe.asp?idboletim=19
• http://observatorio.idesporto.pt/Factos.aspx?ID=2

[ENG] Here are some websites about physic activity and sedentary

TeamUp- 1ª Gravação/TeamUp- 1st Rec.

[PT] No decorrer desta semana escolhemos o tema para o nosso website, “Atividade física e sedentarismo”.

Iniciamos, também, a pesquisa de informação, planeamos o que cada um vai fazer.

Definimos possíveis colaboradores como a Dra. Yeni Machado (médica da extensão de saúde de Sabóia), as professoras de educação física (Gabriela Souto e  Sónia Pinto) e Centro de Saúde de Odemira.

Alguns dos membros do grupo estiveram a manusear e experimentar sites.

Já criamos o Blog.

Tem existido problemas na união do grupo, pois alguns membros não têm cumprindo as suas tarefas.


[ENG] During this week we chose our website theme, "Physical Activity and Sedentary".
We started, the info search about the theme, we planed what each one will do.
We set possible colaborators like the Dr. Yeni Machado (a Sabóia doctor), the physic education teachers (Gabriela Souto and Sónia Pinto) and  the Odemira Health Center.
Some of us tried to create sites.
We created the Blog.

We have been having some problems with the team, because some members weren`t doing their tasks.

Apresentação do Projecto / Project Presentation

[PT]Ola!!!!

Bem vindos ao blogue da equipa rosa do projeto iTEC. Nós somos alunos da Escola Básica de Sabóia, e estamos a participar no ciclo 5 de pilotagens iTEC.

A nossa equipa é constituida por:

Alexandre Rodrigues

António Rodrigues

Maria Beatriz Miguel

Diana Silva

O tema do projeto foi escolhido pela escola, uma vez que, cada uma das escolas pode escolher o tema que quer de acordo com a disciplina do professor/coordenador que está responsável pelo projeto. No nosso caso o tema é a SAÚDE, que devido a ser muito relativo podemos nos concentrar numa parte mais especifica (atividade física/sedentarismo).

Falta mencionar que vamos fazer gravações utilizando um programa chamado TeamUp. Depois da gravação estar feita vamos publicar o texto da gravação, já que, apenas inscritos no projeto iTEC podem aceder à página. Também vão ser feitas checklists que vão ter prazos de 1 semana para serem terminadas.

Também temos de elaborar uma ficha de auto e heteroavaliação.

[ENG]Hey There!!!!!

Welcome to iTEC project team pink blog. We are students of Escola Básica de Sabóia, and we are participating on the cycle 5 of pilot iTEC.

Our team members are:

Alexandre Rodrigues

António Rodrigues 

Maria Beatriz Miguel

Diana Silva

Our team project was chosen by the school, once that, each school can choose the theme in acord with the teacher of the discipline that is responsible for the project. Our group theme is HEALTH, specifically the physical activity/sedentary.

It needs to be mentioned that we are going to do some recs.(recordings) in a progam calledv TeamUp.
When the rec. is done we will post it in the blog, because only iTEC members can access the page. We will make checklists, 1 per week.
We will, too post self and hetero evaluation